绿豆在日常生活中较为普遍，绿豆除开煮汤喝以外，还能够配搭不一样的食物，煮粥喝，绿豆稀饭在夏天很火爆，吃起來口味是较为细嫩，而且非常容易被身体消化，夏天喝绿豆稀饭还较为消暑，还能够防止中暑，实际上绿豆稀饭的作用是十分多的，下边一起看一看绿豆稀饭的作用与功效。

1、补充大豆蛋白

绿豆稀饭中带有很多的大豆蛋白，平常大家服用它之后能够迅速把大豆蛋白消化吸收和运用，能推动身体新陈代谢，也可以补充动能，能够减轻身体疲惫也可以推动人类精力修复，平常它非常合适这些从业重体力活的群体服用。

2、有利排尿身体排毒

有利排尿身体排毒也绿豆稀饭的关键功效，绿豆自身是一种能够祛毒的食物，它与稻米一起熬成白米粥之后，会让其祛毒作用更为优异以，能加速人体内热毒排出来，也可以推动人体内不必要水份的新陈代谢，能够具有有利排尿身体排毒的关键功效。