8、盖盖子，慢火煮10分钟。掀盖，倒进适当的鱼露和味椒盐，然后放进清洗的枸杞子，煮滚，就可以熄火。

银鱼的营养成分

银鱼有什么营养成分?它的作用与功效又有什么?银鱼是一种鱼类，由于整体透明色并且能够总体服用，而遭受大家的关心。下边我们就关心一下银鱼的营养成分吧。

银鱼每100克含蛋白17、2克，人体脂肪5、6克，维生素E 1、86克，钾246mg。并且小银鱼归属于“全面性食材”，营养成分彻底，大家服用小银鱼，能够有益于提高机体抵抗能力和益寿延年。

1、增强免疫力。再加银鱼营养成分彻底的特性，有利于提升身体的免疫能力，提高抗病性作用，另外还能益寿延年。

2、银鱼里边的蛋白十分丰富多彩，并且还没什么人体脂肪。