蚕蛹我们都十分了解，蚕蛹是一道十分美味可口的特色美食，蚕蛹中蛋白的成分十分高，常常服用蚕蛹不但能够提高人体的抵抗能力，并且还具备补肾壮阳的功效，男士吃蚕蛹对身心健康特别好，蚕蛹的营养成分尽管高，可是不宜一次性吃许多 ，吃太多蚕蛹反倒对身心健康不好，一般蚕蛹一天吃是多少为宜呢?

3~15克适当就可以，饭吃多了也会吐。

蚕蛹成份较繁杂，假如处理方式不正确，会导致服用后中毒了。因此 ，在服用中务必留意：没经生产加工解决的蚕蛹不能服用，更不能立即拌凉菜后服用;蚕蛹不新鮮、掉色变黑、呈淡粉色、有香辣感或臭味的蚕蛹不能服用;蚕蛹油炸蚕蛹置放太久(冬天超出1周，夏天超出20钟头)不能服用;有河虾等食物过敏症者，不能服用蚕蛹。留意防止蚕蛹中毒了，一是购置新鮮蚕蛹，不买、不食腐败问题霉变的蚕蛹;二是服用蚕蛹前，务必充足加温，先要在开水中煮15分鐘再烹炒、煎炸;三是一次少吃，未吃了的蚕蛹置放后，应完全加温后再服用。

1、蚕蛹是带有丰富多彩的蛋白