6、和五香面;

7、反复搓揉;

8、至萝卜条变松;

9、用保鲜袋封好，放到室内温度下腌渍十几天;吃时淋上米醋侵泡，滴上芝麻油就可以。

腌咸菜的营养成分

许多 情况下，腌咸菜都选用新鮮的蔬菜水果，历经腌渍而成的，因此 一般蔬菜水果之中的营养成分带有哪些，被腌渍之后的营养成分也会有哪些吗?实际上，不一定哦，被腌渍之后的蔬菜水果，原来的维他命一部分会被危害，可是還是具备一部分的营养成分的，一些蔬菜水果中常含的此外一些原素是有一部分储存了出来的。

也有便是腌渍过的萝卜咸菜也不带有水份哦，由于在腌渍以前就早已把它晾干或是控干水份了，因此 腌渍进行以后，这种蔬菜水果的水份当然便会消退。可是，一般被腌渍成萝卜咸菜的，都拥有 一个共通点，便是在腌渍的全过程中，因为需要发醇，因此 全过程之中造成的食用菌，确是出现异常的多哦，所造成的乳酸菌饮料能够推动身体的消化吸收，协助身体尽快消化吸收营养元素。