多头菜什么人不能吃
发布时间：2021-11-18 9:37:35
除此之外，特别提示，这些准妈妈们还可以多吃些油麦菜，由于其叶酸片成分也非常大。
营养成分
1、油麦菜含有维生素D、维他命C、维生素B族、钾、硒等。
2、油麦菜含有异硫氰酸盐，这类硫酸盐拥有 抗肿瘤特异性的功效。
3、油麦菜所含钙量的成分较高，基本上相当于大白菜成分的2-3倍；是预防维他命D欠缺(佝偻病)的理想化蔬菜水果。
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