2、孕妇多吃草鱼可提升母乳，草鱼不仅清热去火，还有利于提升孕妇的母乳。但针对肝肾功能较弱的人，最好是在病后少吃鲤鱼、草鱼和鲫鱼，防止摄取过多蛋白，提升肾脏压力。

3、孕妇吃草鱼可滋养皮肤，一般孕妇产后皮肤都教查，此刻能够多吃一些草鱼，草鱼中维他命成分较多，还能协助减轻消化不良和脾胃虚弱，皮肤干者尤其适合。常吃草鱼还可滋养皮肤，维持皮肤的盈润与延展性。

鱼头汤有什么作法

1、鱼汤豆腐：坐锅下油，开火灾，油起烟时将鱼顺锅边轻轻地滑进，约三分钟以后翻过来再炸三分钟，放几块姜稍炸，随后一次加满冷水，添加葱段、小半汤勺的醋和白砂糖，火灾烧开。放进水豆腐，盐、少量的味精，再次火灾咕噜，三五分钟以后汤就皮肤变白了，再再次火灾煮五分钟上下换低火炖约5——10分钟，起锅前撒上面的葱段。

2、番茄豆腐黄骨鱼汤：黄骨鱼，做的情况下最好是把刺斩掉，留底油，放西红柿进来煸炒出汁后，放水三小盘子。把刚刚煎好的水豆腐装进去火灾烧开。随后将黄骨鱼、生姜片装进去，这类无鳞鱼能够无需煎。火烧开后转中文火煮三十分钟上下，放盐、白胡椒粉，弄点葱段。