4、预防白发及其脱发

有着一头头发，能够提升本人的风采。殊不知，日常生活有许多人由于平常工作压力太大，或是长期熬夜，或是常常进餐不健康的食物，造成秀发早白、日趋稀少。针对这些人，何不常常吃一些花生酱，有利于防止秀发太早皮肤变白或掉下来的状况。

5、促进消化

长期便秘、排便不畅的人，能够常吃花生酱，有利于促进消化，这是由于花生酱带有很多植物油脂。

6、提高人体抵抗能力

花生酱还有利于提高人体抵抗能力，这是由于花生酱的营养丰富，含有多种营养元素、碳水化合物、蛋白、矿物等。