2、防止动脉硬化：武昌鱼含高蛋白食物、低胆固醇，常常服用可防止动脉硬化等病症。

3、健脾开胃健脾胃

武昌鱼有調理肠胃的作用，有健脾开胃健脾胃、提高胃口的功效。另外，也有益于身体对营养成分的消化吸收。

4、滋阴滋阴养血：武昌鱼具备补亏虚，益肾气，润肺止咳补肾壮阳，用以肺肾阴虚。适合与病久气血虚或者虚损的滋补。适合贫血，气血虚，营养不良，食欲饮食搭配的人服用。

5、推动骨骼生长：武昌鱼含有丰富多彩的不饱和脂肪和钙元素，不饱和脂肪能使皮肤保持健康，而高钙的摄取可抵御钠的危害影响，还能保持骨骼和牙的一切正常生长发育。

武昌鱼的营养成分十分的高，武昌鱼既能够做为养生药膳，又可以医治许多 病症。比如营养不良和体质虚寒都能够有求于武昌鱼。除此之外，武昌鱼针对贫血也很有实际效果，因此 武昌鱼特别适合孕妇服用。需要注重的是，鱼要依据自己锅的尺寸开展选购，要不买回去忘不掉也要剁开。