1、东瓜清洗切成片预留。

2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸，放进东瓜片，大火烧开，转文火焖煮2分鐘。

3、加入食用盐，撒上葱段，就可以起锅。

鹅肉

马铃薯

马铃薯性平味甘，带有丰富多彩的木薯淀粉、维他命C、维生素D、原花青素、钾元素等成份，与鹅肉配搭，一方面马铃薯可吸咐鹅肉中的植物油脂，防止油腻感的另外，还将其香甜粉糯口味填补了鹅肉的滑润，另一方面马铃薯带有很多膳食纤维素，能协助机体立即代谢，能避免 吃多了鹅肉不消化而造成的排便不畅，平时将马铃薯和鹅肉蹭热点来吃是最好是的。