粽子需要煮多久能熟
发布时间：2021-11-18 9:36:14
女士吃肉粽一天最好是不必超出3个，男士最好是不必超出5个。吃肉粽的另外，要配搭蔬菜水果、新鲜水果可协助肠、胃蠕动。除此之外，临睡前两小时最好是别吃肉粽，不必碰水分含量许多 的寒凉瓜果蔬菜类，例如甜瓜，以防导致腹泻或腹痛。
身患高血压、高血脂、冠心病的人最好是别吃肉粽子和红豆沙粽；老年人和少年儿童应尽量避免吃，以防出現消化不良、腹胀等问题；胃肠道疾病病人或糖尿病人可换吃低糖的粗粮粽。
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