莴苣的功效与作用禁忌
发布时间：2021-11-18 9:36:08
岛笋可以改进消化系统中酸碱性低、消化吸收作用弱和便秘症状，有益于推动分泌乳汁和网球，是水肿、高血压、心脏病人的饮食疗法蔬菜水果。除此之外，青笋可以调整身体的中枢神经系统，推动胃肠功能，改进便秘。青笋中的含铁，非常容易被身体消化吸收运用，能非常好地改进缺铁性贫血病症。
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