红曲米是一种普遍的食物，能够用以酿制糯米甜酒，还可以用于作为食物的调味品，因此 红曲米在平常的应用度是十分高的。红曲米具有有补血补气养神及其滋阴补阳的实际效果，并且红曲米带有丰富多彩的含铁，合适贫血的盆友服用，可是要留意红曲米是不可以跟降血脂的药物一起服用的，大伙儿能够了解一下红曲米的食物禁忌。

红曲米的作用

红曲米的饮食疗法作用

大枣：味甘性温，带有蛋白、糖原、柠檬酸、维生素D、维他命C 、多种多样少量钙及其碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分，具备滋阴补阳，补血补气之作用。

紅豆：具备滋阴补阳，补血补气之作用，有活血化瘀放脓、清热去火的功效，还有益水退肿的作用，能帮你处理水肿长胖的困惑。对于营养成分层面，紅豆含有维生素b21、B2、蛋白和多种多样矿物，补血补气功能齐全。

红米note：茯苓功效：味甘，温性。来源于：为莎草科红糯稻的种仁。含有诸多的营养元素，在其中以铁制更为丰富多彩，故有补血补气及防止贫血的作用。