4、营养丰富：黄菊花花朵中带有17种碳水化合物，还含有多种营养元素及铁、锌、铜、硒等营养元素，因此黄菊花茶具备一般花草茶无可比拟的作用与功效。假如平常新鲜水果吃得很少，喝几碗黄菊花茶也是个非常好的代替品。

黄菊花的吃法

上边早已掌握过菊花的功效和功效了，那黄菊花的吃法又有什么呢？

1、黄菊花茶：取下3-5朵黄菊花用沸水可反复冲调。一天到晚食用一天并可食。可依据本人口感适度调节使用量。可清热利湿，对容易上火造成的口腔溃疡，眼赤疼痛有益处。

小提示：饮黄菊花茶时可在杯子中放进几个老冰糖，那样能使黄菊花茶的作用与功效获得更强的反映。身心健康的人平常也可当沸水食用。每一次喝时，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。

2、桑树叶香薄荷黄菊花饮：可散风清热解毒，用治风热感冒初起。