5、养颜美容美肤：萝卜中带有丰富多彩的维他命C，而维他命C可以消除人体内的氧自由基，具有延缓衰老的功效这类物质，而且维他命C还可以抑止色素在皮肤中堆积，因此 服用萝卜有养颜美容的作用。

6、增强免疫力：萝卜中带有丰富多彩的营养元素，因而服用萝卜可以补充身体需要的营养元素，进而提升了身体的免疫能力，因此 服用萝卜有提高免疫力的作用。

萝卜又被称为“小人参”，而又有“冬吃萝卜赛山参”的叫法，指的便是在冬天的情况下吃点萝卜，有利于身心健康，可是萝卜虽好，一次也不适合服用过多，尤其是胃肠不好，脾胃虚弱的人不适合多吃白萝卜。