3、要留意临睡前别喝纯牛奶，因为牛乳中含钙量较多，而结石中绝大多数都带有钙质。结石产生的最风险源是钙在尿中浓度值短期内忽然提高。饮牛乳后2~3钟头，更是钙根据肾脏功能清除的高峰期，这般时正处在休眠状态，尿里萃取，钙根据肾脏功能较多，故易产生结石。

4、少摄取人体脂肪多、刺激性食物。限定人体脂肪饮食搭配，胆固醇上升非常容易造成胆结石，要限定含丰富多彩畜类人体脂肪的蛋、鲜奶油、黄奶油、肝、鱼籽类等食材;少吃刺激性的辛香料等推动胃酸代谢的食品，胃酸会刺激性胆襄收拢，提升结石的产生。

5、少吃食用盐，咸了的饮食搭配会加剧肾脏功能的工作中压力，而盐和钙在身体具备协同效应，并能够影响防止和治疗肾结石药品的新陈代谢全过程。食用盐每日的摄取量应低于5克。

6、防止服用易胀气食物，不必摄入如蕃薯、土豆、莴笋、圆葱、箩卜、苋菜、大豆、春笋及蒜头、碳酸饮料饮品及其酸碱性的水果汁、现磨咖啡、可乐果等，易造成腹胀之食材。