没开封的油过期能吃吗
发布时间：2021-11-18 9:34:37
3、以便降低植物油的使用量，在烹制食材时，最好是采用蒸，煮，炖等方式，尽量减少油炸食材。假如务必油炸食材，可以用煎的方法替代油炸食物，由于那样能够降低食材中植物油的成分。
4、以便降低冠心病，动脉硬化等病症的产生，在平常应当防止服用煎炸类食材，如炸鸡，炸薯片等食材。在就餐时，尽量避免点用煎炸类食材。可以用别的身心健康食品来替代油炸食物。
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