1、不能用沸水冲调

绝大多数在泡枸杞的情况下，全是会用不久煮沸的水来泡枸杞，觉得那样泡枸杞能更快速率的把枸杞子泡开。而事实上，那样的作法是不正确的。恰当的作法应该是用温开水泡枸杞。由于枸杞子中带有很多的维他命和活性物质，假如用开小水泡，便会在危害枸杞子所包括的营养元素。而且，枸杞子是十分不耐高温的，换句话说，要是用沸水，它便会外流营养元素，作用也会受到非常大影响，喝再好也是消耗。

2、泡完水以后的枸杞子不必扔

许多 人到喝了枸杞子泡的水以后，水杯中剩余的枸杞子会立即的丢到垃圾箱里。那样做是不正确的，由于枸杞子中也有许多 的营养元素是不容易溶解水的，因此 ，我们能够立即的把杯里的枸杞子吞掉。并且枸杞子在泡焯水以后吃，会出现甜滋滋味儿，十分的爽口，下一次千万别消耗了。

3、不必乱吃上色的枸杞子

这儿说的上色枸杞子便是这些目前市面上出售的色调漂亮的枸杞子。许多 看起来色调艳丽靓丽的不一定就吃完好，而且在口味上还会继续苦味。那样，你即使喝再好也是消耗。