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青椒炒肥牛

发布时间:2021-11-18 9:33:42

红萝卜:红萝卜除含很多胡罗卜素外,还带有维他命C分裂酶,而朝天椒带有丰富的维他命C,因此 红萝卜与朝天椒不适合同食,不然会降低朝天椒的营养成分。同食会发病欠佳的生物化学强烈反响,使互相的营养成分遭受毁坏。

肝脏:牛肝中含铜、含铁丰富,每100克牛肝中含铜2.5克,铁25mg,在与辣椒一同炒时,能使维他命C空气氧化为脱氢维他命C而失去原先的功能。

冬瓜:冬瓜中带有维他命C分裂酶,能毁坏辣椒中的维他命C,因此 二者不适合配食。

麦籽:辣椒不可以和麦籽一同吃:会造成吐逆、胃痛。

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