荔浦芋头热量
荔浦芋头与别的山芋的差别
荔浦芋与南芋、水芋有显著的差别。荔浦芋身材椭圆形,像以往女性们用于织布机的纺缍,净重从数一至二斤,乃至达五六斤,芋皮不光滑呈深棕色,皮以前与节中间的间距较为短,芋肉上的槟郎纹路显著,香气浓厚。南芋则身材较长,类似圆柱形,大部分在一斤下列,也是有两三斤重的,外皮虽也呈深棕色,但较光洁,皮上节位间距较长,芋肉无显著的槟郎纹路,香气偏淡。对于水芋,则头疼尾小,多是几两重的小芋,外皮黑棕色,芋肉压根沒有槟郎纹路,都没有香气。把握了荔浦芋的特点,就不会太难辨别真伪了。
荔浦芋头的功效
山芋具备健脾胃、清热利湿、祛毒、消痒的作用。可以有效运输营养元素,使皮肤盈润,另外提升机体的免疫能力。荔浦芋头营养丰富,带有粗蛋白、木薯淀粉、多种营养元素、较高的钙和碳酸盐等多种多样成分,具备补气血护肾、健脾养胃、增强体质之作用,既是制做饮食搭配小点心、美味的上品原材料,也是滋补养生人体的营养成分上品。
山芋既可做为正餐煮熟蘸糖服用,又能用来制做菜式、小点心,因而是大家钟爱的根茎类食品。山芋口味软细,绵香甜糯,营养成分近似于马铃薯,又没有龙葵素,便于消化吸收而不容易造成中毒了。是一种非常好的碱性食品。山芋可蒸食或烹煮,但务必完全煮熟或煮开。山芋性温,味甘、辛,有毒性。能益肠胃,调肾气,止咳化痰消结。能冶疗少食困乏、痕疡结核病、久痢便血、痈毒等症状。山芋营养丰富,在其中含碳量水化合物达13%,关键为木薯淀粉;含蛋白约2%,人体脂肪非常少。山芋还带有钾、钙、胡罗卜素、维他命C、B族维生素、皂角甙等多种多样成份,在其中氟的成分较高,具备维护牙齿的作用。荔浦芋头与别的山芋的差别
山芋带有一种纯天然的核甘酸绿色植物胶体溶液,能提高胃口,促进消化,有治腹泻的功效;另外又有膳食纤维素的作用,能促进消化,避免便秘;而且可提升机体抗病性工作能力,有利于病后康复治疗。山芋既可做正餐,又可做蔬菜水果,蒸食、熬汤,各种各样方法烹制都很美味。但因山芋含淀粉较多,一次摄取50——100克为宜。切勿生吃,在其中的粘液会刺激性咽喉。
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