荔浦芋头是一种发热量较为低的食品，这类食材关键带有甲基纤维素及其营养元素，糖份的成分是很低的，因此 荔浦芋头的发热量是极低的，合适减肥瘦身的盆友服用的，可是大伙儿要留意荔浦芋头的摄取量，服用过多是会造成腹泻及其腹胀的状况，并且不可以天天吃山芋，不可以考虑我们的人体的营养成分要求。

荔浦芋头的发热量

很多人都感觉芋头的热量很低，在其中荔浦芋头算作较为知名的山芋了，那麼荔浦芋头的发热量多少钱呢？

山芋每一百克是79卡路里的发热量，因此 芋头的热量实际上是较低的，山芋不但归属于蔬菜水果，并且能够算为是一种杂粮，有时候还能够用山芋来替代正餐，吃山芋一般来说不容易让人长胖，因此 减肥瘦身的人是可以吃山芋的，并且在减肥瘦身期内可以用山芋来替代正餐，可是不必每日都只吃山芋，只有说有时候吃，别的的食材還是要进餐到的。

一般荔浦芋头实际上是槟榔芋的一种，割开之后是乳白色有暗紫色的纹理，煮完以后色调变紫，口味软糯细密。而毛芋头也叫芋艿，割开以后是白色，煮完以后色调基本没有什么转变，口味软嫩。