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适合冬天吃的热甜品

发布时间:2021-11-18 9:33:07

白木耳是一种含膳食纤维的减肥瘦身食品,白木耳中的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动,降低人体脂肪消化吸收,进而做到减肥瘦身的实际效果。若能相互配合丰胸功效明显的番木瓜同炖,可谓是“美容养生上品”。番木瓜和白木耳全是较为滋养的原材料,去燥就较为合适。

原材料:小番木瓜一个半,白木耳半朵,大枣10粒,枸杞子15粒,薏仁米20多粒。

作法:全部原材料扔进紫砂锅里用计时器定2个钟头,紫砂锅设“高火”,熟后就可以吃完。

6、甘庶红枣桂圆甜汤

甘庶红枣桂圆甜汤,也是一款兼顾暖身、身体排毒、补血补气作用的红豆糖水。近期甘庶正发售,除开当新鲜水果零食吃,较为难咬的硬结位置,能够留有和荸荠、大枣、干桂圆等配搭,煮上一锅甘庶红枣桂圆甜汤。这种全是最生活中的食物,防止浪费,且低价位容易得到,是抵挡严寒、预防流感、清热去火的良汤。

原材料:甘庶,大枣,龙眼肉,老冰糖。

作法:将龙眼肉、大枣用清小水泡一泡,待变松后将红枣去核切一小块。龙眼肉清洗掉残渣,掰成一小块。甘庶切段儿。将甘庶段、大枣肉、干桂圆放进干净的大锅里。放水未过全部食物,烧开后转文火再次煮20分钟上下,添加适量老冰糖调料就可以。

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