豇豆做为一种普遍的食材，实际上很多盆友对其還是较为钟爱的，可是豇豆中带有的植物油脂和蛋白是很高的，假如经常的服用或是很多服用得话，是会造成人体出現发胖的状况。服用豇豆不造成长胖就需要控制胃口、吃法等，例如清炒蚕豆、豇豆虾仁炒这些。

吃豇豆会长胖吗

可能会。豇豆中植物油脂和蛋白质含量高，吃多了有可能会生胖。豇豆不一样的食用方法、摄入量和时间范围都可能引起肥胖症病症。

1、长期性很多吃豇豆非常容易造成肥胖症。

2、吃油炸蚕豆非常容易长胖，而且多含糖量和盐份，非常是易瘦体质的群体。

3、临睡前吃豇豆非常容易长胖。豇豆中带有许多 木薯淀粉，临睡前吃豇豆非常容易导致发热量剩下，转换为人体脂肪沉积造成肥胖症。