女士来大姨妈的情况下，是能够喝姜茶的，由于姜茶有防寒保暖祛寒的功效，能够防止宫寒造成经痛，并且能够活血化淤，推动身体积血的排出来，因此 女士在生理期喝姜茶的功效与作用是较为高的。针对受凉腹痛的女士而言，生理期会出現经痛，需要在生理期食用姜茶推动凉气的排出来，提升女士的人体抵抗能力。

来大姨妈喝姜茶怎么样

女士在生理期能喝红糖水，既能补血补气，也可以活血化瘀祛寒，非常适用生理期受凉或因淤血而造成的经行不好、经痛、经期暗红色兼小肚子冷痛等状况。老红糖别名赤砂糖，是粗提炼出的绵白糖，但营养元素保存不错，除含绵白糖外，还带有小量的铁、钙等身体需要的营养元素，对身体的造血功能功能有较强的刺激效果，是补血补气的重要。另一方面，从中医药学的视角讲，老红糖是性温。温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气功效，能健脾胃养胃，有活血化瘀祛寒的效应，因而受凉腹痛的人能用红糖生姜水来祛寒。喝红糖水能缓解痛经，但并不是全部身体素质的女士都合适。在食用红糖姜水以前，务必认识自己的身体素质特性，那样才可以尽快充分发挥老红糖缓解痛经的功效。针对虚寒体质、湿寒气血两虚的女士，喝红糖水能够提升身体性热，具有散寒暖身、提升动能、补气血益血、温经通络、缓痉止疼的作用。假如再加生姜水一起煮，在姜与老红糖的相互功效下，会让经期到来更畅顺，痛经的症状当然会有一定的减轻。可是老红糖温性属热，非常容易躁热容易上火。身体素质偏热的女士，内火较重，喝过红糖姜水以后非常容易虚热上涨，迫血妄动，造成以流血的方法来代谢内火旺，最后会导致月经过多、乃至失血过多的不良影响。

生理期喝红糖水好么

女士在生理期能够适当喝一些红糖姜水。生理期喝红糖水有下列益处：