最滋补肝肾的7大食物
发布时间：2021-11-18 9:31:00
6、番茄
番茄具备清热去火、健脾胃消湿、舒肝散血的作用，每日吃2个番茄就可以考虑身体对维他命的要求。里边也有很多的苹果酸及其柠檬酸钠，能够推动人体的基础代谢，推动胃酸的转化成，提升了对食物的消化。
7、绿叶蔬菜
绝大多数的绿叶蔬菜归属于偏碱的，能够中合饮食搭配中的酸性物质，进而维持人体弱碱性，消除了血液中的有害物资供应，能够挑选蔬菜、西兰花、白菜、洋白菜、花菜、红萝卜等。
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