在平常的日常生活，坚信很多人都应当吃过蔬菜水果类的谷物棒，非常是水果种类的占多数，吃起來跟新鮮情况情况下拥有非常大的差别，但是也别有一番口味。我们平常吃蔬菜谷物棒基本全是立即选购的，实际上，把握了方式以后，我们能够在家里亲自动手制做。那麼，怎样在家里制做蔬菜水果谷物棒？下边我们就看来一下吧。

这一个是苹果谷物棒，最先将苹果清洗、去皮、把里核除掉，切割成月0.2公分厚的小块，把切完的放进水里侵泡，往水里挤少量柠檬水避免苹果片空气氧化。二十分钟后，将苹果片捞起来摆放在铺了锡箔纸的烘烤盘上，尽可能使片与片中间的间距大一些，随后把烘烤盘放进电烤箱中，一百摄氏下烘烤一个半小时就可以取出。香香酥脆的苹果干就搞好了，无需加一切防腐剂，可口又纯天然身心健康。

第二个是香蕉苹果谷物棒，和制做苹果脆片个全过程类似，最先把香蕉苹果去皮、切割成片状，无需历经侵泡就可立即摆放在铺了锡箔纸的烤盘里，随后取一些白糖匀称撒在香蕉苹果片状上，就可放进烤盘里烤制了。但是，与苹果谷物棒不一样的是，要先在四十摄氏下烤四十五分钟，再换为一百摄氏下烤十分钟就大获全胜了。香蕉营养使用价值丰富多彩，适当服用能够具有大便的作用

第三个是菠萝蜜片，将菠萝蜜表皮除掉，清洗切割成不够一厘米的小片状，放进加了温开水的盆中，洒小量盐，略微拌和一下啊，让菠萝蜜在食盐水中侵泡二十分钟，除掉在其中的苦涩味儿。二十分钟后捞起来，把水份控干，放进烤盘里摆放，再电烤箱内七十摄氏情况下烤两小时，喜爱硬的、脆一点的盆友能够增加烘烤時间。