(2)、麦籽泡茶：大麦茶是我们日常生活普遍的一种茶，它做为一种谷类茶，喝起來不但芬芳怡人，并且麦籽之中带有的丰富多彩维他命，可以协助修补损伤的胃里黏膜，因而针对肠胃不好的人而言，常常喝些大麦茶能够具有非常好的健脾养胃功效。

(3)、苦荞麦：苦荞麦泡茶尽管口味偏苦，可是它确是糖尿病人一道极好的保健茶，生活起居中喝些苦荞麦茶，不但能够具有清理血管垃圾的功效作用，另外也可以推动胃里的消化和吸收，因而苦荞麦茶也算作一道十分养生保健的汤色。

(4)、绿茶：实际上绿茶也是一种健脾养胃的好奶茶，尤其是和牛乳配搭在一起味儿丝滑美味，不但能够具有健脾养胃护胃的作用作用，和一些小甜点配搭在一起服用，还能够具有果腹的实际效果。

在我们生活起居中能够健脾养胃保肝护肝的食材有很多，肠胃不好的人一定要留意搞好有关的医护工作中，仅有那样才可以防止胃里损伤加重，最后翻倍危害我们的身心健康。