吃苹果注意什么

胃虚少吃：人体体弱多病及其胃虚的人要少吃苹果，香蕉苹果之中的木薯淀粉成分高，这在肠胃之中消化吸收慢，会危害胆襄身心健康。

不必空肚服用：香蕉苹果中的镁成分很高，空肚服用后会影响心脏作用的比较敏感原素，对心脑血管病会造成抑制效果。此外，空肚服用香蕉苹果还会继续促进身体中的镁陡然升高，毁坏身体血液中镁的均衡，进而不利身心健康。

香蕉苹果性湿寒重：香蕉苹果性湿寒重、脾胃虚弱者不应多食。若一天吃五六根，可能许多脾胃虚弱或消化吸收作用欠佳的人早已吃不消。减肥瘦身是一个由浅入深的全过程，因此劝告要减肥瘦身的人，要安全减肥，不必因小失大。

肾炎病人忌香蕉苹果：香蕉苹果中带有很多的钾、镁元素，肾炎患者由于肾脏功能的排滤作用差，吃苹果会使血液中的钙、钾、镁比例失衡，尤其是钾会加剧肾病，另外香蕉苹果中的镁元素对神经和内分泌系统也会造成抑制效果。