全麦黑麦哪个热量低
发布时间：2021-11-18 9:30:06
2、燕麦粉吐司面包
燕麦粉吐司面包的名气可能比黑麦面包的名气更低，可是这款吐司面包的口味非常好，也很身心健康。在燕麦粉的成份中，燕麦粉的占比会比较多，带有丰富多彩的维生素E、B1。也有软化血管，避免动脉硬化的功效。
原料
高粉250g 燕麦粉30g 盐4g 糖15g 酵母菌3g 水160-170Ml 表层装饰设计适当燕麦粉
制做流程：
将全部原材料混和，揉至拓展。放溫暖潮湿处发醇至二倍大。
2、切分三份，卷圆，松驰15分鐘。
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