乳酸菌饮料带有丰富多彩的特异性菌，能够 协助改进身体的乳糖不耐受，肠炎，腹泻等一些病症，有权威专家就称酸牛奶是提升抗病毒的药实际效果的最好是的方式了，据联合国粮农组织的人类药理学研究所已经塔夫斯大学开展老年人科学研究工作中，研究者里乌斯迈尔表明，酸牛奶不但能够 改进肠胃自然环境，还能够提升机体免疫能力，由此可见酸牛奶的健康养生作用了。

7、美容护肤

针对女士而言，平时假如常酸牛奶得话不能具有一个推动美容护肤，减肥瘦身的功效了，平时能够 把酸牛奶和一些番木瓜，香蕉苹果，绿茶粉，或是一些其他的物质制成减肥奶昔喝，推动美容护肤，减肥瘦身。