酸奶的功效与作用

酸牛奶是一种非常好的饮品，它能令人更为身心健康，下边就要我们看来一看酸奶有哪些作用吧。

1、促消化

酸牛奶中带有多种多样酶具备推动胃酸代谢，推动消化吸收，促进消化提升胃口的功效。另外酸牛奶中带有很多的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改进肠胃的生长发育状况，避免便秘具备非常大的协助。并且因为酸奶制作加工工艺，还能够把牛乳中的乳清蛋白和蛋白更强的溶解，推动身体的消化吸收运用。

2、抗癌

酸牛奶中的乳酸菌饮料能够 降低一些致癌物的造成，进而降低了这种病菌造成的致癌因子，具有了一个抗癌的功效。

3、减少胆固醇