西蓝花是我们日常生活很常见的蔬菜，不但吃起來口味非常好，并且营养成分高，很多人平常都很喜欢吃西蓝花。但是，我国食物相克的叫法，有的人在把西蓝花和生鸡蛋放到一起吃的情况下，担忧也会出现相对的相冲反映。那麼，西蓝花能和生鸡蛋一起吃吗？下边我们就看来一下吧。

西蓝花能够 和生鸡蛋一起吃。

西蓝花中带有碳水化合物化合物、膳食纤维素、维生素D、维他命C、尼克酸、叶酸片，及其钙、磷、钠、镁、铁、钾等微量元素；生鸡蛋带有的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸片、维生素D、维他命D及B族维生素等微量元素，这二种食材的成份不相冲，是能够 一起服用的。

西蓝花和生鸡蛋一起吃的益处

补充营养成分

尽管西蓝花的营养成分是蔬菜水果中较为高的，可是生鸡蛋中蛋白的成分远远地高过西蓝花，因此这二种食材一起吃，能为身体出示不一样的营养成分。