猪尾骨煲什么汤好
发布时间：2021-11-18 9:28:30
原材料：猪尾1条、莲籽15颗、山药5片、大枣8颗、姜3片、盐适量
作法：
1.莲籽提早用冷水侵泡；猪尾斩成段儿，锅中烧开，水开后放进猪尾焯烫；焯烫后的猪尾用凉水洗去白沫子。
2.将全部原材料放进汤煲；加满冷水。
3.火灾开水后，转文火煲两小时上下，喝以前加少量盐调料。
作用：滋养皮肤，补充胶原蛋白粉，还能避免皮肤黑色素沉积，改进精力、缓解疲劳。
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