香莱是一种大家常常作为调料菜的蔬菜水果，许多 情况下大家在做凉拌菜的情况下都是放进一些香莱，可以提高凉菜的味儿。有的人也喜欢吃火锅的情况下涮香莱，由于香莱具备一种独特的味道，并且还可以健脾养胃。很多人说男士不适合吃香菜，尤其是香菜根，一起来掌握下香菜根对男生的伤害都有哪些吧。

一、香莱对男生的影响有哪些

香莱有降血压的功效，并且带有丰富多彩的矿物和维他命。可是香莱确实不可以多服用，这是由于香莱的味道根据挥发油释放出去，多食或长期服用会耗气量损精，比较严重的造成人气虚。本来就气虚的病人更应当小量服用。可是现阶段都还没立即的直接证据证实男生香菜吃多了会阳痿。

适度的吃一些香莱，能够 协助我们的胃肠迅速消化吸收，中医学觉得香莱温性味甘，能健脾养胃，出汗透疹，利尿通便，祛风祛毒。香莱营养丰富，香莱含有维C、胡罗卜素、维他命b1、b2等，另外还带有丰富多彩的矿物，如钙、铁、磷、镁等。香莱内还带有苹果酸钾等。香莱中含的维C的成交量放大一般蔬菜水果高得多，一般人服用7～10克香青菜叶就能考虑身体对维C的需要量;香莱中常含的胡罗卜素要比番茄、四季豆、丝瓜等高于10倍多。

根据所述的详细介绍，我们能够 了解香莱对男士的伤害没什么，仅仅不能吃的太多了，吃多得话对男士的人体也是会出现影响，此外在平时的饮食搭配之中我们能够 各种蔬菜来开展配着吃，那样既保证了营养成分，也考虑了我们的品位。