晚上喝奶茶是有可能造成失眠的，但也是实际因人而异。除开咖啡奶茶确立带有咖啡碱外，别的口感的奶茶店因为也是由许多食品防腐剂做成，因而带有许多刺激极强的化合物，在一定水平上面让脑神经中枢激动，可能会引起失眠情况。以便防止因饮食搭配造成的失眠，临睡前還是不必喝奶茶了，何不喝些温牛乳。

喝奶茶会失眠的原因有什么?

奶茶的种类很多种多样，但其原材料都不可或缺它的姓名，奶和茶，趣味的是奶是能够 促进睡眠的，而茶却恰好相反，荼叶中常含成份许多 ，在其中带有的咖啡因、氨茶碱会令人的神经非常容易激动，导致失眠实际效果，奶茶店因为甜味较重，一般人觉得里边含茶的成分并不是很多，事实上茶是一种能够 冲调开的健康饮品，只需要两三克冲破的一杯茶叶茶就能给你觉得很精神，奶茶店类似也是这般，纯牛奶与泡好的茶的占比大概是四比二，殊不知茶醒神实际效果却要比奶的助睡实际效果强许多 ，因此如果是非常容易遭受咖啡因、氨茶碱影响的人，夜里就会有可能会遭受喝奶茶的影响。

常常喝奶茶的危害有哪些?

1、非常容易造成肥胖症

女性很在乎自身的身型，假如身型长胖了，那么就会十分的不自信，因此这个时候，你也就不必喝奶茶了，多喝奶茶对身体有十分多弊端奶茶店是高糖高热量、高油炸工、高热量食物。奶茶店加的奶茶粉，多由椰油做成，椰油中含很多饱和脂肪，会加快身体生产制造胆固醇，血人体脂肪也会极速升高，产生动脉硬化，长期很多食用，非常容易患上高血压、糖尿病等慢性疾病。

2、加重高血压