梨子1～2个,老冰糖30～60克。

将梨子削皮、核,与老冰糖置瓷杯茶具内,隔水炖至老冰糖融化。

梨饮汁,晚饭后服用。梨润肺止咳清热解毒、生津解渴,与老冰糖同用,提高止咳润肺功效。一岁以上的小宝宝都能够服食。冬天,发烧感冒、咳嗽群体许多 。中医学觉得,除开分辨咳嗽是寒凉還是性热外,市井經典饮食疗法“枇杷叶冰糖炖梨”,之中梨要煮开才有治咳嗽,因梨是凉性水果,务必历经烧煮之后降低其性凉,才合适作为止咳食物。

雪梨止咳止咳化痰小偏方有雪梨炖川贝：

将梨清洗,切下来梨盖,挖掉核心,倒进4克川贝粉(或5枚枇杷叶),盖上梨盖,隔水蒸熟,饮汁吃梨,每天服食一个梨。取梨子2个,清洗削皮,切割成片状,添加小量老冰糖,水煎服,每天2次,周期十天为一治疗过程。此即可用以医治百日咳、风热咳嗽。

吃梨的健康养生作用有什么：

1、梨皮中带有非常多的膳食纤维素和营养元素