哈蜜瓜是一种很多人都喜欢吃的新鲜水果，其营养成分也是较为高的。而针对怀孕早期的孕妇，要是没有哪些独特的人体问题得话，是能够 适当的吃哈蜜瓜的，可是需要留意不必过多服用。当然，哈蜜瓜针对孕妇及其胎宝宝的身心健康也是有益处的。下边就为大伙儿介绍一下怀孕期吃哈蜜瓜的益处！

一、推动胃口

哈蜜瓜因其甘甜汁多而令人提升胃口，有利于肠胃系统的消化吸收活动。对胃口不太好和妊娠便秘的孕妇而言，是推动胃口、提升食欲的好新鲜水果。

二、防止便秘

孕妇适当吃哈蜜瓜能推动肠胃系统的消化吸收活动，针对便秘的孕妇而言，能合理缓解便秘，也可以防止便秘产生。