睡前喝牛奶的利弊
发布时间：2021-11-18 9:26:59
有什么人不宜喝纯牛奶呢?
1、乳糖不耐受者：乳糖不耐症群体服食要控制好使用量，一般200ml以内没问题，但某些只有喝非常少的牛乳乃至彻底不可以喝纯牛奶，不然造成和。
2、牛奶蛋白过敏者：有些人喝纯牛奶后会出現腹痛、腹泻等病症，某些比较严重皮肤过敏的人，乃至会出現鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
3、腹部和胃切除手术后的病人：患者身体的乳酸菌酶会遭受影响而降低，饮奶后，乳清蛋白不能分解便会在身体发醇，造成水、乳酸菌及很多二氧化碳，使患者腹胀。
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