3岁小宝宝每日需要什么营养成分呢

充裕而全方位的营养成分是确保孩子健康发展的物质条件，以便保持小宝宝的一切正常生理作用和考虑发肓的需要，每天务必提供小宝宝六种身体不能缺乏的营养元素。

一、蛋白。它是组成组织细胞和组织的基本成分，每天需求量应是35-40克。关键来源于为肉、蛋、鱼、豆类食品及各种各样谷类类。

二、人体脂肪。它的功效是出示发热量，调整人体体温，维护神经及身体人体器官，推动维他命消化吸收，每天需求量应是30-40克。关键来自动物与植物油、奶类、鸡蛋黄、肉类食品和淡水鱼。

三、碳水化合物化合物。它是出示身体活动和发肓所需能源的关键来源于，每天摄取量应是140-170克。食材中的谷物、豆类食品、食用糖、蔬菜水果、新鲜水果都可以出示碳水化合物化合物。