女性平常常常吃菠萝还能具有一定的美容护肤功效，菠萝这类新鲜水果中带有很多的维生素b2，它能滋润皮肤，也可以提高大家的面色，更能加速皮肤细胞的基础代谢，常常服用能鲜嫩皮肤，此外用菠萝的水果汁，立即敷面，还能淡化老年斑，具有一定的美白皮肤功效。

二、菠萝的营养成分

1、每100克菠萝能食一部分含发热量165卡路里。

2、菠萝液汁和外果皮中可以获取一种称为菠萝蛋白的物质。

3、菠萝中带有丰富多彩的糖原、蛋白、B1、B2、B6.维他命C、矿物、人体脂肪油等。

4、菠萝瓜瓤中钙、镁成分非常高，也含较多锌、铁、钠、锰等有利原素，而镉、铅、砷等危害原素成分很低同。