身体寒气重对身心健康的影响非常大，一般主要表现为脸色泛白、发白，经常腹泻，四肢关节痛，颈肩酸疼等病症，这个时候需要服药开展排寒，典型性的药品便是附子理中丸。在服药的全过程中，附子理中丸的排寒状况会慢慢出現，在体内湿气排出来身体之外以后，人体会越来越更为身心健康。

附子理中丸关键用以脾胃阳虚的脘腹冷痛、呕吐食滞、泄泻、手脚不温、小便次数多等症，附子理中丸的排寒状况便是这种病症获得一定水平的改进。附子理中丸的排寒反映可能会出現手脚冰冷，并且排便有冰的状况。还会继续有流汗，多尿，呕吐还会继续出現起痘的状况。这种全是身体气血提升，凉气排出来的状况。

吃什么可以排出来身体凉气？

1、川芎鲫鱼豆腐汤

草鱼1条、川芎1支、枸杞子2汤勺、黄耆10片、姜5片、盐1/4汤勺、米酒1汤勺。

草鱼清洗拭干水，在鱼背处横切面一刀，将1汤勺盐匀称地抹在鱼的身上，腌渍15分鐘。川芎清洗切一片，姜切割成丝，枸杞子和黄耆清洗控干水。将川芎、黄耆、枸杞子、1汤勺米酒和4碗冷水火灾烧开，改文火焖煮25分鐘。往鱼腹塞进少量姜片，将草鱼放进瓦锅内，倒进熬好的当归汤搅拌，火灾烧开改文火煮35分鐘。加1/4汤勺盐调料，便可起锅。