桑果也被称作黑桑葚，是生活起居之中较为普遍的一种新鲜水果，黑桑葚的口味很好，并且常常服用对人体很好，能够 补充人体所需要的营养元素及其维他命等，另外还可以具有提升身体免疫力的功效，而女士在哺乳期间也是可以吃黑桑葚的，可是不必过多服用。

哺乳期可以吃桑果吗?

妈妈们在哺乳期间是可以吃桑葚子，完善的黑桑葚带有许多 的碳水化合物，维生素，红萝卜，葡萄糖，苹果酸及糖原等营养元素。桑葚子带有的维他命C和铁制成分是较为高的，具备补血补气的作用，适用气血两虚体弱多病病人或者生完孩子女性，能够 多服用黑桑葚。

一些妈妈们在哺乳期间担忧吃桑葚子会出現退奶的状况，要是桑葚子不和麦乳精，麦芽糖浆，炒燕麦片芽，山楂果，香肠，苋菜，燕麦片，麻椒，八角茴香，朱古力，鸡精，黑木耳，山参等回奶食物一起服用，就不容易导致退奶的状况。桑葚子特性寒性，假如母亲身体素质偏寒得话，就尽量避免吃或不必服用。

桑葚子具备促进消化，提升睡眠，补气补血，提高身体免疫力的作用。妈妈们在哺乳期间身患发烧感冒得话，能够 无需服食药品，能够 服用些黑桑葚，对人体基础代谢有推动的功效。假如孕妇的食欲欠佳的状况下还可以服用黑桑葚，对肠道蠕动造成刺激性及其胃酸代谢有推动的功效。