用空气炸锅做速冻鸡柳
发布时间：2021-11-18 9:24:17
6再裹上一层香炸粉。
7尽可能匀称的堆放在炸蓝里。浇上少量植物油。空气炸锅加热5分鐘。
8把炸蓝放进空气炸锅，200度8分鐘就可以。正中间取下滚动一下。撒上少量五香粉或是蘸着番茄沙司吃，都十分美味可口。口味也很松脆，外酥里嫩，关键是低油。
无骨鸡柳的营养元素：
1.含有维生素b3，具备推动消化道的身心健康，推动血液循环系统。
2.含有蛋白，具备保持钾钠均衡，消除水肿。增强免疫力，有益于发肓。
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