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柿子的营养价值和禁忌

发布时间:2021-11-18 9:24:08

柿子饼含糖量高,且含阿拉伯胶,吃柿子后总会有一部分留到口腔里,尤其是在牙齿缝隙中,再加酸性的单宁酸,很易对牙导致腐蚀,产生龋齿,因此在吃柿子后宜喝两口水,或立即漱口清洁。

柿子饼含单宁酸,易与铁制融合,进而防碍身体对食材中铁制的消化吸收,因此贫血病人应少吃为好。

柿子的作用

提升机体免疫功能,推动机体转化成防癌、抗传染病病毒感染的干扰素栓,对发烧感冒、癌症等有不错的功效。

清理血管垃圾提高血管延展性,并从生理学上调节血压,对高血压、低血压也是有非常好的功效。

利尿通便、消肿、减肥瘦身。

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