月子零食清单
发布时间：2021-11-18 9:23:54
3、淮山药
淮山药特别适合生完孩子体质虚弱的女士服用，健脾胃益肾还能够健胃消食、促消化。假如感觉独立吃山药的口味并不是很好，能够 将淮山药切成片煎炸一下，既美味可口又身心健康的淮山药就搞好了。
4、坚果
干果类零食如核桃仁、甜杏仁、南瓜子、碧根果等,一般 带有丰富多彩的维生素E、a亚麻酸及其不饱和脂肪酸等,推动人的大脑的生长发育有十分要的功效。
5、鱿鱼丝
海鲜产品零食如鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片等,一般 带有丰富多彩的钙、磷、含铁,对骨骼生长和造血功能十分有利。
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