2、椰子鞋和东瓜一起吃具备非常好的清爽降火实际效果，针对除去肺火有非常好功效。

3、椰子炖蛋是非常好的组成，二者一起吃具备非常好的健脾养胃实际效果。

椰子鞋的营养成分

椰子鞋的能食一部分由生榨椰子汁和椰肉构成，在其中椰子肉的含油率达到35%，关键为棕榈酸、油酸、三酰甘油及多种多样甾醇物质，除开人体脂肪，椰肉中还带有非常丰富的蛋白、维他命和生育酚。而生榨椰子汁中的关键营养元素为儿童生长激素、三酰甘油、玉脂酸、棕榈酸、脂蜡酸、月桂酸和甾醇类，及其维生素B族、维他命C等。具备清热去火、焕颜美容护肤、有利排尿消肿、除虫消疳的作用。