鹌鹑蛋怎么煮入味
发布时间：2021-11-18 9:23:26
原材料：
生盐2斤、鸡蛋、麻椒、八角。
作法：
炒锅炒放进麻椒和八角的生盐。
炒十多分钟后，把鸡蛋装进去，随后用盐把鸡蛋埋上，文火10分钟就可以。
鹌鹑的肉、蛋可輔助医治水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、肝腹水等多种多样病症。鹌鹑内和鸡蛋中常含丰富多彩的大豆卵磷脂和脑磷脂，因此比鸡蛋的营养更加容易被消化吸收运用。一般3个鸡蛋的营养成分成分等于1只生鸡蛋。鸡蛋还带有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因而，鸡蛋是心血管疾病病人的理想化养生食材。
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