冰冻秋刀鱼怎么做好吃
发布时间:2021-11-18 9:23:23
3、烧秋刀鱼
原材料:秋刀鱼2尾,绿豆淀粉适当,蒲烧料汁100克是,生姜水15克是
作法:
秋刀鱼清洗摘除首尾,除去骨骼留有鱼类,再用米酒水将鱼类清洗控干后,匀称沾上绿豆淀粉预留。
热一炒菜锅煎,另取一锅,先放进做法2的秋刀鱼片,再添加蒲烧料汁加温煮至略收干,再放入姜泥就可以。
秋刀鱼的作用与功效:
1、抑止高血压、推动头部生长发育。
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