女士在怀孕期饮食搭配层面需要留意的事宜比较多，不能够吃寒性性的食材，不能吃躁热的食材，由于这种食材针对胎宝宝有一定的影响。孕妇能够 吃寿司吗初期？寿司店的类型比较多，有些是用熟的肉类食品制做而成的，有的则是生的，比如刺身，假如孕妇要想吃寿司得话尽可能要绕开生冷食物的食材。

一、孕妇能吃寿司吗

寿司店是广火爆日本料理，孕妇有时候贪吃想吃寿司也是一切正常的。那麼，孕妇能吃寿司吗?

寿司种类多种多样，寿司店的营养元素关键原材料是用醋调料过的冷饭(通称醋饭)，再再加鱼类，海货，蔬菜水果或生鸡蛋等作调料，其美味可口，很受大家的钟爱。寿司店里加了醋，有提高胃口的功效，而寿司店所采用的通常是比较新鮮的海货蔬菜水果等，也是较有营养成分的，因此孕妇是有时候适当地吃一些寿司店是没问题的。

可是，孕妇服用寿司店最好是应当挑选蔬菜的或是烂熟了的肉类食品寿司店，而应当防止服用刺身，由于生的肉类食品有可能带有很多病菌，对孕妇而言有一定的风险。自然，假如确实贪吃，要去到靠谱环境卫生的店内，小量地吃一点是没有关系的。