食堂炒大锅菜绝招
炒不码芡不水淀粉勾芡的大铁锅荤腥,如回锅肉、盐煎肉、葱爆羊肉、青椒鸡块等。炒这种菜时,应将主要材料(肉类食品或家禽类)事前用油脂精炼翻拌,防止原材料入锅后互相黏连;辅材(蔬菜水果)应取水分含量较少、吸油溶性很大的原材料,如辣椒、蒜黄、圆葱、莲白、豆干等;烧菜时的用食油量也应稍大一些。
炒既码芡又水淀粉勾芡的大铁锅荤腥,如窝笋小肉、青椒炒肉、宫保鸡丁、宫保肉丁等。炒这种菜时,主要材料(肉类食品或家禽类)码芡要厚一些、干一些,且主要材料最好是先入锅用热油滑熟捞起来后,再入锅与辅材一起炒做成菜;若是主要材料的量很大,则可分几回入锅滑熟;辅材(蔬菜水果)则应事前用小量食盐沾汁,再挤去一部分水份,令其其入锅后水份较少且非常容易完善;也可将辅材事前绰水、淋油或爆锅至断生,再与主要材料一起烹调成菜,以减少其宣布烹饪時间并确保其充足地完善。除此之外,水淀粉勾芡用的滋汁也应事前调配好,滋汁的使用量也应低于锅子菜,但滋汁要调得比锅子菜的粘稠一些。
其原因是:炒大锅菜时火力点不够,原材料中的水份不容易挥发,因而滋汁中不需有过多的水份。综上所述,炒这种大铁锅荤腥事实上已并不是传统定义上的"炒",倒是很象在"烩"菜了。即先在锅内加点油烧开,再放入小调料(姜葱姜蒜等)炝香,随后放入历经解决的主辅材,然后迅速翻匀,烹入滋汁,芡熟就可以出锅。
2、炒大铁锅荤菜
炒水分含量较高的绿叶子类蔬菜水果,如西兰花、芥蓝菜、苋菜、鲜鱼心、青笋尖等。炒这种菜时火力点要旺,水温要高;原材料入锅后要迅速滚动,令其之遇热匀称且迅速完善;原材料要入锅炒至断生后才可放进盐,以防太早加盐而导致原材料吐水,进而将"烧菜"变为"烧菜";也可将一些原材料(如青笋尖)入开水锅中氽一水后,再入锅开展炮制,以减少其炒的時间。此外还特别注意一点,炒绿叶子类蔬菜水果时切勿盖上,不然会将青菜叶焖黄。
炒水分含量较低的其他类蔬菜水果,如窝笋、冬瓜、马铃薯、四季豆、蒜苗等。炒这种菜时,先理应依据原材料的特点去开展不一样的基本解决,如马铃薯(切条)冲净木薯淀粉后,要先进开水锅中氽一水,再入锅开展炮制;四季豆要在入开水锅中焯至断生后,再入锅炮制;窝笋(切成片或切条)、冬瓜(切条)、蒜苗(切节)都得先用小量食盐沾汁,再挤去一部分水份,随后才入锅炮制。
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