针对正处在减肥瘦身期内的群体而言，就需要严控本人的饮食搭配，那样才可以充分发挥出优良的减肥瘦身，由于假如长期性摄取高脂高热量食物的食材，非常容易造成肥胖症的不良影响造成。而老母鸡汤则是一种美味可口，而且营养成分丰富多彩的特色美食。但是假如正处在减肥瘦身期内，喝鸡汤对减肥瘦身是否会导致影响呢?

一、喝鸡汤减肥吗

要是留意适当喝，且恰当喝一般是能够 减肥瘦身的。老母鸡汤的营养成分比较丰富，含有蛋白、碳水化合物及磷、铁、钠等18种营养元素，而胆固醇和人体脂肪的成分却很低，是营养成分非常高的养生食材。适当的喝鸡汤对人体有非常好的滋补养生实际效果，并不会如大伙儿担忧的那样易长胖。

二、如何恰当喝鸡汤减肥瘦身

1、除掉漂油